Tantrat 31.1.
29.01.2025
Huikeat energiat taas liikkuivat viime perjantain tantrassa ja se innostaa jatkamaan valitulla polulla! Ja Zoomilla voi osallistua vielä tällä ja ensi viikolla!
Pe 31.1. klo 17-18.30 kundaliinitantrassa käytetään hengitysharjoituksia ja pitkiä mantrameditaatioita energian nostamiseen ja sydämen avaamiseen. Ääni on värähtelyä ja värähtely on pranaa eli elämän energiaa. Mantra vähentää stressiä, parantaa keskittymistä ja kehittää itsensä tiedostamista. Hengityksen hallinta, pranayama auttaa myös nostamaan kehon värähtelytasoja.
Paritantrassa klo 19-20.30 on erilaisia yhteyttä luovia ja energian virtausta lisääviä harjoituksia, mm. kosketus eri elementeillä ja energiakehä.
Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.
Myös etäyhteyksillä (Zoom) voi osallistua kundaliini- ja paritantraan. Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaaria.leskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyvät joogamatot ja tyynyt. Aiempaa kokemusta ei myöskään tarvita.
Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen (myös vaihtorahaa olen varannut). Etäyhteyksillä osallistuvat voivat käyttää liikuntaetuja, MobilePayta, etämaksulinkkiä tai tilisiirtoa. Laitan maksuohjeet linkin mukana.
Tervetuloa!
Ulla-Maaria (Uma)