Perjantain 29.8. ohjelma

Hei, laitan uudelleen linkin podcast-haastatteluun, jossa olimme puolison kanssa helmikuussa. Kerroimme omia kokemuksiamme seksuaalienergian laajentamisesta ja lisäksi oli keskustelua tantrasta yleensä. Alla olevasta linkistä sitä pääsee ilmaiseksi kuuntelemaan, ja linkkiä saa myös jakaa!
https://open.spotify.com/episode/6gEvwPtkvI30bQozj1PIPw?si=OC-M-MAZRTWFs5ujX8fKoA
Tällä viikolla pe 29.8. tantratyöpajojen sisältö on seuraava:
Klo 17- 18.30 kundaliinitantran ohjelmassa on prana-kriya, joka keskittyy sydän-, kurkku- ja otsachakroihin. Sarjassa käytetään ujjayi- ja tulihengitystä, meditaatiota ja mantraa. Se on ainakin itselleni hyvän tuulen kriya! Lisäksi teemme kundaliinimeditaatiota, jossa yhdistetään ravistelua, tanssia ja istumameditaatiota.
Klo 19- 20.30 on paritantraa, jossa teemme kaksi erilaista kosketusharjoitusta, katseharjoituksen ja seksuaali-, sydän- ja otsakeskushengityksen, jossa energiaa vaihdetaan vuorohengityksellä näiden energiakeskusten välillä.
Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.
Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/15814
Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyvät joogamatot ja tyynyt. Aiempaa kokemusta ei myöskään tarvita.
Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen (myös vaihtorahaa olen varannut).
Tervetuloa!
Uma